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Documentales. – #TheVeggieChat

#TheVeggieChat I – Lee el post!

On our last post I told you guys about some documentaries that made me change my mind and diet decisions, and today I wanna show a few of them! Some are purely about vegetarianism and veganism and others are mostly environmental. Both things are absolutely related and both are very important to me. I highly recommend you these lot, mostly because you can learn a lot from them, on stuff that should be important for all of us. I’m not sure if every documentary is on you local netflix but I’m linking the ones I haven’t found on mine.
En el post anterior les contaba sobre los documentales que me hicieron cambiar mi alimentación, hoy les quiero mostrar un par! Algunos son dedicados exclusivamente al vegetarianismo y al veganismo, y otros son del medio ambiente. Ambas cosas van de la mano y ambas son cosas importantes para mi. Les recomiendo muchísimo ver estos documentales, sobre todo para informarse de cosas que son importantes para todxs.
¡Les dejo links de los que no están en Netflix!

DOCUMENTARIES2

Cowspiracy: The Sustainability Secret.
This is THE documentary that changed my existence (yes it’s a big deal.) Cowspiracy shows the main problem on climate change, how NGOs don’t talk about it and how there’s a whole mafia defending livestock. Honestly is totally worth giving it a watch. It opens your eyes on some things we don’t know about, and it’s something that’s killing our planet.
Este es el documental que me hizo cambiar. Cowspiracy habla de cómo la ganadería es el principal problema en el calentamiento global, cómo las ONGs no lo mencionan, y la mafia que defiende la ganadería. Honestamente vale la pena verlo, te abre los ojos ante una realidad que nos esta costando el planeta. ¡Este documental está en Netflix!

Food Matters.
This one is not vegetarianism or vegan related but it does focus on the importance of having a plant-based diet in your everyday life. How making fruits and veggies can improve your health, cure diseases and help you to live better. If you guys are under any medication for some reason, I’m sure you’ll like to see this one.
Este documental no está enfocado en el vegetarianismo ni veganismo, pero SI tiene un enfoque en la importancia de las frutas y verduras en la alimentación, como una dieta mayormente vegetariana puede mejorar la salud, curar enfermedades, vivir mejor, etc. Si son personas que toman remedios por alguna razón, creo que les va a interesar muchísimo. ¡También lo encuentran en Netflix!

Live and let
Live.

This one is a bit slow, and it’s purely vegan-related. It’s really nice to see how well explained is the fact of being vegan, and also answers the most common questions like, is it safe to be vegan? Do vegan people get enough vitamins and proteins? from the POV of different people, such as an athlete, a former farm owner, now owner of an animal sanctuary, and even a former butcher!! It’s totally worth watching.
Este documental es mayormente lento, y es pura y exclusivamente sobre el veganismo. Es muy lindo y explica muy bien que significa ser vegano, además de responder a las preguntas más comunes: ¿es sano ser vegano? ¿Las personas veganas consumen las suficientes proteínas y calcio que necesita una persona? Desde el punto de vista de personas con diferentes profesiones, pasando por un deportista, un dueño de una granja, ahora transformada en santuario de animales, y un carnicero! Super recomendable. ¡Este también lo encuentran en Netflix!

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An Inconvenient Truth: A global Warning.
This one is made by former US VP, and I think his vision on the matter is really important. This was the very first documentary I saw about climate change when I was really young and it did shock me how we are ruining our planet. This one can be rented on youtube! it’s also on DVD and available on iTunes as well.
Este documental fue hecho por Al Gore, ex vicepresidente de Estados Unidos, y creo que su visión es super importante. Este fue el primer documental sobre cambio climático que vi en mi vida y que me hizo comprender mucho sobre nuestro planeta. Este documental lo pueden alquilar en Youtube, o lo pueden encontrar en DVD… o bajarlo.

Before The Flood.
This is the really famous documentary made by Leo DiCaprio, it was really ‘controversial’ at some point. It’s really really easy to comprehend and he talks about every problem on the planet, I really like the way Leo talks about everything, you can really tell he’s very passionate about the matter. When I found it, it was absolutely hard to find but now some lovely human being put the full thing on youtube
Este es el famoso documental hecho por Leo DiCaprio, del que tanto se habló. Es increíblemente sencillo de comprender y toca absolutamente todos los problemas del planeta, Me encanta la forma en la que Leo habla sobre todos los puntos importantes. Se nota su pasión por este tema y se los super recomiendo. Me costó muchísimo conseguirlo pero buscando el link donde lo vi para ponerlo acá, encontré que un alma caritativa lo subió a Youtube! esta sin subtitulos, pero espero que sirva.

Chasing Ice.
This one is visually stunning. Even if it is kind of raw on some images showing how the ice melts so fast, every image is beautiful, and scary at the same time. I feel like everyone needs to see this documentary. It’s the perfect choice for those who still think global warming is a lie. (hey Trump, you too)

Este documental es hermoso visualmente. A pesar de que es muy crudo demostrando como los hielos se derriten extremadamente rapido, las imagenes que se ven son hermosas. Siento que todos tenemos que ver este documental. Es el documental ideal para la gente que no cree que el calentamiento global es real. ¡Este documental se encuentra en Netflix también!

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Food Choices.
Food choices is one of the documentaries I’ve seen so far that explains in a perfect way every doctor and people’s opinions on plant-based and organic diets. It shows pros and cons on every type of diet and also prove and demystify a lot of things related to every diet. This is one of the latest ones I’ve seen.
Food choices es uno de los documentales que vi hasta ahora que mejor refleja la opinión honesta de los médicos y de la gente en general con respecto a una dieta basada en vegetales y cosas naturales. Muestran pros y contras de todos los tipos de alimentación y demuestran y desmitifican muchas cosas relacionadas a  diferentes dietas. Este es el documental que vi más recientemente y también esta en Netflix.

Fat, Sick & Nearly Dead 1 & 2.
In this documentary we follow Joe Cross, a guy that, as the title says, is fat, sick and if he doesn’t do something for his life he could die. Here he tells us how he decided to start a fast for 60 days, living only on fruits and vegetables juices, nothing else. With this, he proves the positive changes he finds as he goes in his journey, and in the meantime he tries to convince people to do the same as him. Of course, once the first documentary was out, everyone wanted to do the same, and so in the second one we see the worldwide impact his challenge had. Once again, these two show the benefits of a plant-based diet. 
En este documental seguimos la vida de Joe Cross, un tipo que, como dice el titulo, esta gordo, enfermo y si no hace algo por su vida podría morir. Acá nos cuenta cómo decide hacer un ayuno de 60 días consumiendo solamente jugos y batidos de frutas y verduras, nada más. Con esto demuestra los cambios positivos que descubre a medida que sus dos meses pasan, y mientras tanto intenta convencer gente para que lo intenten. Claro está que después del primer documental mucha gente se emocionó con la idea, y en el segundo vemos el impacto mundial que tuvo su desafío. Otra vez, un documental explicando los beneficios de una dieta basada en plantas. ¡Ambos están en Netflix!

Have you seen any of this documentaries? If by any chance you wanna see one of this after this post, I’d love to know your opinion! If you found something you didn’t know, or if maybe it was nothing to you. I’d love to know different opinions!
¿Vieron alguno de estos documentales? Si después de este post quieren ver alguno, me encantaría que me cuenten sus opiniones, si descubrieron cosas que no sabían o si ninguno les generó nada. ¡Siempre es bueno conocer opiniones diferentes!

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3 comentarios sobre “Documentales. – #TheVeggieChat

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